تو تنبل نیستی، ناقص نیستی؛ تو فقط یک زن با مغزی هستی که متفاوت سیمکشی شده. اگر تمام عمر فکر کردی مشکل از توست، این کتاب بالاخره پاسخی قانعکننده برایت دارد.
این اثر نه تنها یک راهنما، بلکه یک مرجع حیاتی است که به طور خاص به چالشها و علائم پنهان اختلال نقص توجه و بیشفعالی (ADHD) در زنان میپردازد. تریسی اتسوکا به وضوح نشان میدهد که علائم ADHD در زنان اغلب به صورت داخلی و تحت عنوان اضطراب، کمالگرایی افراطی، سندروم ایمپاستر (فریبکار) یا فرسودگی شغلی پنهان میمانند و از تشخیص درست دور میمانند. این کتاب، با رویکردی عمیق و همدردانه، به تشریح این میپردازد که چگونه این زنان ابرانرژی خود را صرف ماسک زدن و مدیریت زندگی در جهانی میکنند که برای مغزهای نوروتیپیک طراحی شده است.
خواندن این کتاب برای هر زنی که با احساس مداوم ناکافی بودن، مدیریت ضعیف زمان و ناتوانی در سازماندهی دست و پنجه نرم میکند، ضروری است. اتسوکا فراتر از تشخیص میرود و راهکارهای عملی و متناسب با سبک زندگی زنان ارائه میدهد؛ از تکنیکهای مدیریت احساسات و شرم گرفته تا نحوه مذاکره با شریک زندگی و کارفرما. این راهنما به شما کمک میکند تا به جای تلاش برای تبدیل شدن به یک فرد نوروتیپیک، یاد بگیرید چگونه با قدرت و هوشمندی خاص مغز ADHD خود زندگی کنید و پتانسیل واقعیتان را آشکار سازید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.