«وقتی تمام عمرت در تلاش برای پسندیده شدن باشی، خودت را گم میکنی.»
برای پسندیده شدن به اینجا نیامده ام کتابی است صریح و بی تعارف درباره رهایی از نیاز دائمی به تایید دیگران. میشل کواچ با مثال های واقعی از زندگی شخصی و مراجعانش نشان میدهد چگونه تلاش برای راضی نگه داشتن همه، آرام آرام اعتماد به نفس را میفرساید. روایت کتاب مثل گفت و گویی نزدیک و صادقانه است که خواننده را وادار میکند از خودش بپرسد چند تصمیم مهم زندگی اش را فقط برای جلب نظر دیگران گرفته است.
این کتاب از نگاه درمانگران اثری کاربردی برای بازسازی مرزهای شخصی است، نه یک متن انگیزشی زودگذر. یکی از جمله های کلیدی کتاب میگوید آزادی از جایی شروع میشود که نه گفتن را تمرین میکنی. اگر احساس میکنی همیشه باید توضیح بدهی، عذرخواهی کنی یا خودت را ثابت کنی، این کتاب با تعلیقی آرام اما عمیق کمکت میکند به جایی برسی که خودت برای خودت کافی باشی.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.