«زندگی مجموعهای از لحظات ساده است، اما فقط یک بار فرصت داری تا آن لحظه را، در آن مکان خاص، با آن آدم خاص تجربه کنی. آن را از دست نده.»
این کتاب، با عنوان اصلی «Ichigo Ichie»، نوشتهی هکتور گارسیا و فرانسیس میرالس (نویسندگان کتاب پرفروش ایکیگای)، به معرفی یک فلسفهی کهن و بسیار زیبای ژاپنی میپردازد که میتواند روش زندگی شما را متحول کند. ایچی گو ایچی یه (Ichigo Ichie)، که ریشههای آن به مراسم چای سنتی ژاپن بازمیگردد، به معنای تحتاللفظی «یک شانس، یک برخورد» است، و یادآور میشود که هر لحظه در زندگی، یک رویداد منحصر به فرد و تکرارنشدنی است. هرگز همان ترکیب از زمان، مکان، و افرادی که هماکنون در آن قرار دارید، دوباره اتفاق نخواهد افتاد.
نویسندگان در این کتاب به شما میآموزند که چگونه تمرین کنید تا از گذشته و آینده خارج شوید و تمام حواس خود را متوجه حال کنید. آنها تکنیکهای عملی و سادهای را ارائه میدهند که از ذهنآگاهی و تأمل ژاپنی الهام گرفتهاند؛ مانند:
* هنر گوش دادن کامل: شنیدن واقعی دیگران بدون قضاوت.
* احساس گمشده: استفاده از تمام پنج حس برای تجربهی عمیق لحظات.
* قدرت سادگی: یافتن زیبایی و عظمت در جزئیات زندگی روزمره (مانند یک فنجان چای، یک پیادهروی کوتاه).
«ایچی گو ایچی یه» یک یادآوری لطیف و در عین حال قدرتمند است که ما اغلب در هیاهوی برنامهریزیها و نگرانیها، از دست دادن تنها ثروت واقعی خودمان، یعنی لحظهی حال، غافل میشویم. این کتاب، کلید باز کردن قفل شادی، ارتباطات عمیقتر و رضایت درونی است؛ یک راهنمای ضروری برای زندگی کردن در هر لحظه، قبل از آنکه برای همیشه از دست برود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.