«انرژیخوارها کسانی هستند که بهجای آنکه شما را بالا بکشند، از نور و اشتیاق درونی شما تغذیه میکنند تا خودشان زنده بمانند.»
این کتاب که تحت عنوان «انرژیخوارها: چگونه خود را در برابر افراد پردردسر محافظت کنیم تا دوباره احساس سبکی و شادی کنیم» (The Empath’s Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People) ، یک راهنمای ضروری برای کسانی است که خود را بسیار همدل و حساس (Empath) میدانند و دائماً احساس میکنند که تحت تأثیر احساسات و مشکلات دیگران قرار گرفتهاند. این افراد ناخواسته، «اسفنجهای احساسی» میشوند و پس از هر تعامل، احساس خستگی مفرط، تخلیه روانی و سنگینی میکنند.
سایرز در این کتاب توضیح میدهد که چگونه افراد سمی (Toxic People) یا همان «انرژیخوارها»، به صورت ناخودآگاه یا عمدی، از طریق شکایتهای دائمی، درامای بیپایان، یا رفتارهای کنترلگرایانه، انرژی حیاتی و شادمانی شما را جذب میکنند. این کتاب نه تنها به شناسایی انواع این افراد (از قربانیان مزمن و انتقادگران دائم تا خودشیفتهها) میپردازد، بلکه ابزارهای عملی و مؤثر را برای ساختن مرزهای روانی محکم آموزش میدهد. با مطالعه این اثر میآموزید که چگونه ارتباطهای خود را به شیوهای سالم مدیریت کنید، یاد بگیرید که «نه» بگویید، و فضایی امن برای انرژی درونی خود ایجاد کنید تا بتوانید دوباره احساس سبکی، قدرت و شادی کنید. این کتاب راهنمایی است برای بازیابی کنترل عاطفی زندگیتان.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.