«اگر به ذهنت یاد بدهی چگونه با تو حرف بزند، زندگی هم لحنش را عوض میکند.»
کتاب خانه تکانی ذهن اثر شاد هلمستتر راهنمایی تاثیرگذار برای پاکسازی افکار منفی و بازسازی گفتگوی درونی است. نویسنده با تکیه بر روانشناسی شناختی نشان میدهد چگونه جمله هایی که هر روز با خود تکرار میکنیم، مسیر احساسات، تصمیم ها و حتی موفقیت ما را میسازند. این کتاب به شکلی ساده و کاربردی یاد میدهد چطور باورهای مخرب را شناسایی کنیم و آنها را با جملات سازنده و قدرتمند جایگزین کنیم.
خانه تکانی ذهن کتابی است برای کسانی که احساس میکنند ذهنشان شلوغ، خسته و پر از صداهای محدودکننده شده است. اگر دوست داری کنترل افکارت را دوباره به دست بگیری، اعتمادبه نفس بیشتری بسازی و از درون آرام تر و شادتر شوی، این کتاب مثل یک پاکسازی اساسی، ذهنت را تازه و مسیر فکرت را روشن میکند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.