آیا تو آن نیمه گمشده ام هستی

«نیمه‌ی گمشده‌ی ما نه فردی بیرون از ما، بلکه **پذیرش کامل خودمان** است.»

این کتاب پرفروش و تأثیرگذار از باربارا دی آنجلس، که یکی از متخصصان برجسته در زمینه روابط عاطفی است، به کاوش در مفهوم ریشه‌دار و غالباً رمانتیک «نیمه گمشده» یا «جفت روحی» می‌پردازد. دی آنجلس با دیدی انتقادی و در عین حال همدلانه، این باور غلط را به چالش می‌کشد که شادی و تکمیل شدن ما بستگی به یافتن فردی بیرونی دارد. او نشان می‌دهد که چگونه جستجوی ناامیدانه‌ی فردی که قرار است ما را کامل کند، می‌تواند مانع از رشد فردی و ایجاد روابط سالم و واقع‌بینانه شود. این اثر خواننده را تشویق می‌کند تا به جای تمرکز بر «جستجو»، بر روی **کامل کردن و دوست داشتن خود** متمرکز شود.

این کتاب با استفاده از بینش‌های روان‌شناختی، به خواننده می‌آموزد که چگونه نیاز به «تکمیل شدن» از سوی دیگری، می‌تواند ناشی از کمبودها یا عدم پذیرش بخش‌هایی از شخصیت خودش باشد. دی آنجلس هدف اصلی را در تغییر دیدگاه از «نیاز» به «انتخاب» می‌داند؛ این که ما در روابط مؤثر، به جای یافتن کسی که ما را کامل کند، کسی را انتخاب می‌کنیم که شادمانی و تمامیت موجود ما را به اشتراک بگذارد. این منبعی ارزشمند برای کسانی است که می‌خواهند از تله‌ی وابستگی عاطفی رها شوند و روابطی را بر پایه استقلال، احترام متقابل و درک واقع‌بینانه از عشق بنا کنند.

***