ایکیگای

«راز عمر طولانی، سلامت پایدار و شادی عمیق ساکنان اوکیناوا در ژاپن در یک کلمه خلاصه می‌شود: ایکیگای؛ دلیلی که برای بیدار شدن از خواب در هر صبح دارید.»

این کتاب پرفروش بین‌المللی با عنوان اصلی «Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life»، نوشته‌ی هکتور گارسیا و فرانسیس میرالس، یک راهنمای کاربردی و عمیق برای یافتن هدف درونی و معنای زندگی است. ایکیگای، مفهومی است ژاپنی که در نقطه‌ی تلاقی چهار عنصر حیاتی زندگی قرار می‌گیرد:
* آنچه دوست دارید: اشتیاق شما.
* آنچه دنیا به آن نیاز دارد: رسالت شما.
* آنچه در آن خوب هستید: حرفه‌ی شما.
* آنچه می‌توانید برای آن پول دریافت کنید: شغل شما.
نویسندگان برای کشف این راز، به روستای اوگیمی در اوکیناوا، یکی از مناطق آبی جهان (مناطقی با بالاترین درصد افراد بالای ۱۰۰ سال) سفر کرده و با صدساله‌های محلی مصاحبه کرده‌اند. آن‌ها در این کتاب، نه تنها فلسفه‌ی ایکیگای را تشریح می‌کنند، بلکه سبک زندگی و عادات ساکنان این منطقه را نیز بررسی می‌نمایند: از رژیم غذایی هارا هاچی بو (۸۰ درصد سیر شدن)، اهمیت موآی (شبکه‌های اجتماعی حمایتی محلی) و نقش حیاتی فعال ماندن و بازنشسته نشدن (یا همان مشغول ماندن به ایکیگای خود تا پایان عمر).
«ایکیگای» یک کتاب الهام‌بخش است که به شما کمک می‌کند تا لحظه‌های سردرگمی شغلی را پشت سر بگذارید، به جای بازنشستگی از کار فاصله بگیرید، و از طریق تمرین‌های عملی و روان‌شناختی، دلیلی ماندگار و جذاب برای ادامه‌ی مسیر زندگی خود بیابید. اگر به دنبال فرمول ساده‌ای برای زندگی پر از معنا و رضایت هستید، این کتاب ضروری است و شما را تشویق می‌کند که هدف منحصر به فرد خود را کشف کرده و آن را به بخش جدایی‌ناپذیر از روزمره‌تان تبدیل کنید.