اول عاشق خودت باش

«زمانی که رابطه‌ات با خودت درست شود، تمام روابط دیگر زندگی‌ات نیز شفا پیدا خواهند کرد.»

این کتاب که با عنوان اصلی «First Love Yourself» یا عناوین مشابه از مارک رکلاو (Marc Reklau) منتشر شده، یک راهنمای عملی و انگیزشی است که به خواننده می‌آموزد چگونه عشق به خود را به عنوان سنگ بنای یک زندگی شاد و موفق قرار دهد. رکلاو، که به دلیل سبک ساده و عملی‌اش در ارائه‌ی راهکارهای خودیاری شناخته می‌شود، در این اثر استدلال می‌کند که اغلب تلاش ما برای دوست داشته شدن توسط دیگران، تلاشی نافرجام است مگر اینکه ابتدا از درون و به طور کامل خودمان را بپذیریم و دوست بداریم. او تأکید می‌کند که عشق به خود یک مفهوم انتزاعی نیست، بلکه یک مجموعه از عادت‌ها و تمرین‌های روزانه است.
کتاب بر این تمرکز دارد که خواننده چگونه می‌تواند از شر صدای منتقد درونی، ترس از قضاوت و نیاز دائمی به تأیید بیرونی رها شود. رکلاو با ارائه تمرین‌های کوچک و قابل اجرا، مانند تغییر گفت‌وگوی درونی، تعیین مرزهای سالم، و تمرین شکرگزاری، نشان می‌دهد که چگونه می‌توان پایه‌های عزت نفس و اعتماد به نفس را تقویت کرد. «اول عاشق خودت باش» راهنمایی است برای کسانی که می‌خواهند رابطه‌ی خود را با مهم‌ترین فرد زندگی‌شان—یعنی خودشان—اصلاح کنند تا بتوانند از زندگی پربارتر و روابط عاطفی سالم‌تری لذت ببرند. این کتاب یک پیام قاطع دارد: شما لایق عشق و شادی هستید، و این سفر از درون خودتان آغاز می‌شود.